Los mejores medidores de potencia en 2023
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Los mejores medidores de potencia en 2023

Oct 18, 2023

Los mejores medidores de potencia probados y comprobados

Esta competición se ha cerrado

Por Simon Von Bromley

Publicado: 14 de abril de 2022 a las 4:00 pm

Una vez que la reserva de ciclistas profesionales, los medidores de potencia han ganado una tracción significativa en el lado recreativo del ciclismo en los últimos años.

Con el aumento masivo de la competencia en el mercado de medidores de potencia y la llegada de aplicaciones de ciclismo indoor inmersivas como Zwift, TrainerRoad y Wahoo SYSTM, cada vez más ciclistas comprenden los beneficios del entrenamiento y las carreras con potencia.

Hemos revisado ocho productos para ofrecerle nuestra guía definitiva de los mejores medidores de potencia disponibles en 2023.

Un medidor de potencia es, en términos simples, un conjunto de escalas móviles que miden su potencia de salida y se mide como un cálculo del par (qué tan fuerte está presionando los pedales) multiplicado por la cadencia (qué tan rápido giran los pedales, o revoluciones). por minuto).

Tu potencia se mide en vatios (un vatio equivale a 1 julio por segundo), lo que te da un cálculo preciso de cuánta energía estás poniendo a través de los pedales en un momento dado.

Con este conocimiento, puede calcular su carga de entrenamiento, apuntar a niveles de esfuerzo precisos a través de sus zonas de entrenamiento, realizar un seguimiento de las mejoras en su condición física, determinar cuántas calorías está quemando y más.

Combine estos datos con la información de un ciclocomputador y un monitor de frecuencia cardíaca, y puede ser una herramienta muy poderosa en las manos adecuadas.

Probamos siete medidores de potencia de marcas líderes durante los primeros seis meses de 2021, y esta lista de los mejores medidores de potencia reúne los medidores de potencia más confiables y fáciles de usar que probamos.

Se han incluido productos de todo el espectro de precios, así como diferentes tipos de medidores de potencia, desde medidores de potencia basados ​​en manivela y medidores de potencia montados en araña, hasta medidores de potencia de pedal.

Enfocamos nuestras pruebas en medidores de potencia que miden la potencia total, en lugar de medidores de potencia de un solo lado (que miden la potencia de salida de una pierna y la duplican para estimar la potencia total) porque estos brindan la imagen más precisa de su potencia de salida.

Si bien los medidores de potencia de un solo lado suelen ser más baratos, también asumen que su balance de potencia (el porcentaje de potencia total que produce cada pierna) es perfectamente uniforme en todo momento. Sin embargo, nuestra experiencia con medidores de potencia de dos caras (que miden la potencia de salida de cada pierna de forma independiente) muestra que este no es el caso.

Nuestras pruebas tuvieron en cuenta la facilidad de instalación, el rendimiento de cada medidor de potencia en la bicicleta mientras se conduce y si es probable que resista el uso a largo plazo. También hemos probado la precisión de todos los medidores de potencia enumerados aquí. Más sobre esto a continuación.

Es crucial que cualquier dispositivo utilizado para medir algo sea preciso, por lo que hemos probado rigurosamente todos los medidores de potencia incluidos en esta lista.

La mayoría de los fabricantes afirmarán que sus medidores de potencia tienen una precisión de +/- 1 a 2 por ciento. Por lo general, cuanto más caro sea un medidor de potencia, más estrecho será el margen de error declarado (aunque, de nuevo, este no es siempre el caso).

Al igual que con cualquier dispositivo de medición, la precisión debe ser un hecho, pero ocasionalmente existen diferencias entre lo que afirma una marca y lo que ofrece el producto.

¿Cómo hemos determinado la precisión de un determinado medidor de potencia? Probamos varios medidores de potencia de una amplia variedad de marcas para hacer referencias cruzadas entre sí, lo que nos permite poner a prueba esos niveles de precisión declarados.

Si bien no esperamos que todos los números coincidan exactamente, los medidores de potencia precisos deberían estar muy de acuerdo con la potencia que está produciendo en un momento dado.

Además, cada medidor de potencia se probó en una serie de atracciones en interiores, y los datos también se validaron en atracciones al aire libre.

Cuando viajamos adentro, medimos la potencia de tres fuentes: dos medidores de potencia en la bicicleta (por ejemplo, pedales con medidor de potencia y bielas con medidor de potencia y un entrenador inteligente Elite Direto XR). Mientras estábamos afuera, siempre usamos dos medidores de potencia en la bicicleta simultáneamente (nuevamente, usamos medidores de potencia que miden la potencia desde diferentes ubicaciones en la bicicleta).

Cuando se usa para registrar datos simultáneamente, podemos determinar rápidamente si las líneas en el gráfico (un rastro de su potencia de salida a lo largo de un viaje) coinciden o no. Con tres fuentes de energía en la mezcla (pedales con medidor de potencia, bielas con medidor de potencia y un entrenador inteligente, por ejemplo), podemos comenzar a tener una idea de cuáles, si es que hay alguno, son los valores atípicos.

Con tiempo y mucha conducción, podemos construir un catálogo de evidencia para decir si un medidor de potencia es capaz o no de producir datos precisos en los que usted pueda confiar.

Finalmente, una palabra sobre la consistencia.

La consistencia es un atributo clave de un medidor de potencia porque debe poder confiar en que los cambios en su producción de potencia diaria son cambios genuinos en la fuerza con la que está girando los pedales (y no simplemente ruido en los datos). Así es como sabes si tu entrenamiento está funcionando o no, por ejemplo.

Sin embargo, es vital que un medidor de potencia sea consistente y preciso.

Un medidor de potencia constantemente inexacto es como una regla con una escala inexacta. Quizás esté bien de forma aislada, pero no sirve de mucho para comparar con cualquier otra fuente.

Si alguna vez actualiza a otro medidor de potencia en el futuro, por ejemplo, haber usado un medidor de potencia inexacto puede hacer que las comparaciones históricas de rendimiento no tengan sentido.

Del mismo modo, si la imprecisión se manifiesta como una subestimación de su verdadera potencia total, podría encontrarse en una desventaja significativa en comparación con sus competidores cuando compita en Zwift u otras aplicaciones de ciclismo de interior.

Comprar un medidor de potencia puede ser un campo minado, con una amplia gama de marcas que ofrecen productos a una variedad de puntos de precio.

También tienes potenciómetros de uno y dos lados, y una decisión que tomar sobre dónde quieres colocar la unidad y, a su vez, medir la potencia en la bicicleta.

Si desea obtener más información sobre los medidores de potencia y qué debe tener en cuenta al comprar uno, siga leyendo hasta el final de nuestra guía del comprador o haga clic en el enlace a continuación. De lo contrario, puedes escuchar el podcast a continuación.

Los pedales con medidor de potencia Favero Assioma Duo brindan lecturas de potencia precisas y consistentes para los lados izquierdo y derecho, incluso cuando se cambia de bicicleta, gracias a la electrónica del medidor de potencia alojada en cápsulas en cada pedal.

Los pedales tienen baterías recargables con una duración de batería de 50 horas. Esta es una verdadera victoria en comparación con otros pedales medidores de potencia que dependen de baterías de tipo botón.

Favero tiene su propia aplicación de teléfono inteligente dedicada que le permite actualizar el firmware del pedal, verificar los niveles de batería y acceder al soporte del producto.

Favero proporciona su propio sistema de tacos con estos pedales, que es similar a Look. Desafortunadamente, los tacos no ofrecen una gran capacidad de ajuste y son ligeramente resbaladizos para caminar.

Los pedales RS200 Rally de Garmin son los primeros pedales con medidor de potencia nativos de Shimano, lo que significa que se pueden usar con calas Shimano SPD-SL, lo que los convierte en una buena opción si ya está usando pedales de carretera Shimano.

Nuestras pruebas encontraron que las lecturas de los pedales RS200 Rally eran precisas, aunque los pedales tardaron unos segundos en comenzar a transmitir los datos. Pero esto solo será realmente un problema para los ciclistas de pista o de montaña, donde cada segundo cuenta.

El precio puede ser desagradable para algunos, pero es comparable a muchos otros medidores de potencia y estos son líderes en su clase en muchos sentidos.

El Quarq DFour DUB es un medidor de potencia basado en una araña que se integra con la biela y el pedalier DUB de SRAM.

Gracias a la compatibilidad de SRAM DUB con otras transmisiones, este medidor de potencia funcionará con prácticamente todas las demás transmisiones del mercado y es fácil de instalar. Solo asegúrate de tener el soporte inferior derecho.

El medidor de potencia mide la potencia total producida por ambas piernas y demostró ser preciso en las pruebas, al igual que sus lecturas de cadencia. Hubo un pequeño retraso antes de que el ciclocomputador de nuestro probador recogiera los datos, pero solo por un par de segundos.

Es posible que el medidor de potencia no tenga las mismas funciones avanzadas que otros, pero proporciona todos los datos que necesitarán la mayoría de los ciclistas.

Construido alrededor de Shimano Ultegra R8000, este medidor de potencia izquierdo/derecho de Stages ofrece una solución de ajuste y olvido que conserva el mismo rendimiento de cambio que los juegos de bielas Shimano estándar.

En las pruebas, el medidor de potencia de doble cara se mantuvo bien y entregó datos que estaban en línea con otros medidores de potencia de referencia. Dicho esto, pedalear con una pierna causó un retraso en la retroalimentación de datos, pero esto solo será un problema para los ciclistas que completan ejercicios con una sola pierna.

Hay una batería de tipo botón en cada brazo de manivela para alimentar los componentes internos separados del medidor de potencia. Estos son fáciles de reemplazar y la carcasa evita que entre agua.

Lo único real a tener en cuenta con este medidor de potencia es que la opción de medidor de potencia de doble lado izquierdo/derecho de Stages no está disponible para los juegos de bielas SRAM o Campagnolo.

El medidor de potencia Verve InfoCrank Classic está construido alrededor de los propios brazos de biela de la marca, que tienen una calidad de construcción robusta.

Cuando se trata de la precisión de los datos, el medidor de potencia es casi impecable y funcionó de manera consistente a lo largo de nuestras pruebas sin pérdidas de datos.

El medidor de potencia tiene una frecuencia de muestreo de 256 hercios. Esto va mucho más allá de lo que la mayoría de la gente necesitará, pero proporcionará a otros una visión increíblemente profunda de su potencia de salida. Tampoco necesita cero compensaciones, aparte de cuando se instala en una bicicleta nueva o después de cambiar las baterías, lo que hace que esta sea una opción muy sencilla.

El medidor de potencia usa cuatro baterías de celda de moneda, dos en cada brazo, para una duración de batería declarada de 500 horas.

Las bielas son relativamente pesadas y los platos de la Verve no cambian tan bien como los de Shimano, pero en general se trata de un medidor de potencia fiable, robusto y sencillo que proporciona datos precisos, lo que hace que se sienta como una herramienta adecuada.

Los pedales medidores de potencia Wahoo Powrlink Zero Speedplay llevan la medición de vatios a la gama Speedplay.

Nuestras pruebas encontraron que sus datos de energía eran precisos y se enfrentaron a los líderes del mercado.

Sin embargo, los pedales PowrLink Zero solo transmiten el equilibrio izquierdo/derecho y no métricas de potencia avanzadas, como la suavidad del pedal y la efectividad del par.

Instalar los pedales y conectarlos a aplicaciones y ciclocomputadores es sencillo, pero configurar y ajustar las calas Speedplay no lo es tanto. Los tacos también son bastante caros de reemplazar.

Los usuarios actuales de Speedplay apreciarán el rango de flotación de los pedales. Recortar dentro y fuera puede ser poco intuitivo para los recién llegados al sistema de pedales.

Los siguientes medidores de potencia obtuvieron menos de cuatro de cinco estrellas en las pruebas, por lo que no se han incluido en nuestra lista principal, pero es posible que marquen las casillas adecuadas para usted.

El Power2Max NG Road es un medidor de potencia modular basado en una araña que se puede configurar con una amplia gama de bielas y platos para usar dentro y fuera de la carretera. También tiene una buena duración de la batería y una de las mejores garantías disponibles.

Sobre el papel, este medidor de potencia premium se ve muy bien, pero en las pruebas, encontramos algunas cosas molestas que lo frenan.

En general, es fácil de usar y no presenta problemas, pero hubo problemas con la función de compensación cero y picos de energía ocasionales. Estos picos no afectaron nuestra confianza en los datos en el gran esquema de las cosas, que en general era preciso, pero podrían ser frustrantes para intervalos más cortos.

Hay mucho que me gusta aquí, pero hay muchos otros medidores de potencia en estos días que vienen sin los problemas que experimentamos.

Cuando se trata de obtener un medidor de potencia en su bicicleta, ahora hay más opciones que nunca y una amplia gama de precios, por lo que elegir el mejor medidor de potencia para sus necesidades puede ser complicado.

Dado que los fabricantes hacen una variedad de afirmaciones complicadas, es vital saber cuáles resisten el escrutinio. Como con cualquier dispositivo de medición, la precisión es fundamental. Después de eso, viene la facilidad de uso y la confiabilidad.

Y, si bien los precios ciertamente han bajado, un medidor de energía aún puede ser una inversión significativa.

Elija bien, sin embargo, y debería ser recompensado con años de servicio confiable. Por suerte, estamos aquí para ayudarte a hacer precisamente eso.

Los medidores de potencia están de moda en este momento y se puede decir que son una innovación tecnológica que ha cambiado el ciclismo de ruta, pero ¿realmente necesitas uno?

Un medidor de potencia es, ante todo, una herramienta diseñada para mejorar el entrenamiento y la carrera. Si no planea realizar sesiones de entrenamiento dirigidas, evaluar su estado físico (ya sea a través de una prueba de FTP o Critical Power) o usarlo para medir su ritmo durante carreras o grandes recorridos, quizás no valga la pena gastar en un medidor de potencia.

Por supuesto, puede ser que solo desee saber cuánta energía produce en relación con los demás, y no hay nada de malo en eso.

Los medidores de potencia generalmente funcionan midiendo la fuerza en un componente (eje del pedal, brazo de manivela, araña) usando galgas extensiométricas. Luego convierten esto en potencia multiplicándolo por la velocidad angular (o cadencia) de ese componente. Como ya hemos cubierto, la potencia se mide en vatios.

Estos datos se transmiten de forma inalámbrica a una unidad principal a través de la frecuencia inalámbrica ANT+, y algunos medidores de potencia también tienen Bluetooth para emparejarse con un teléfono inteligente.

La mayoría de los medidores de potencia son relativamente fáciles de usar: lo empareja con su unidad principal la primera vez que lo usa y luego simplemente conduce. En viajes posteriores, su unidad principal recordará el medidor de potencia y entregará datos tan pronto como comience a conducir.

Sin embargo, la mayoría de los medidores de potencia también requerirán que realice una compensación de cero a intervalos regulares, por lo que sabe que debe informar cero cuando no se aplica torsión a los pedales.

Si ha decidido que quiere un medidor de potencia, lo primero que debe considerar es dónde lo quiere en su bicicleta. Por lo general, los medidores de potencia de manivela, araña y pedal son las opciones más comunes.

El tipo de conducción que haces y los compromisos que estás dispuesto a hacer con los componentes de la bicicleta, hasta cierto punto, reducirán considerablemente tus opciones.

Si solo necesita datos de potencia en una bicicleta de carretera, las opciones son amplias. Si desea utilizar el mismo medidor de potencia en varias bicicletas y para múltiples disciplinas, sus opciones se vuelven más limitadas.

Un medidor de potencia basado en uno de los mejores pedales de bicicleta de carretera no sería ideal para usar en su bicicleta de grava o bicicleta de montaña, por ejemplo.

En última instancia, hay cierto nivel de compromiso con cada medidor de potencia: no existe una solución única para cada bicicleta y tipo de conducción.

Tomemos, por ejemplo, los medidores de potencia basados ​​en cigüeñal y en araña versus los basados ​​en pedal. Las roscas de los pedales son las mismas en prácticamente todos los juegos de bielas, lo que significa que los medidores de potencia basados ​​en pedales se pueden conectar a casi cualquier bicicleta, sin necesidad de modificaciones.

Un medidor de potencia basado en manivela o araña, por otro lado, puede requerir que cambie el soporte inferior de su bicicleta para que sea compatible con el nuevo eje.

Si tiene varias bicicletas en las que desea medir la potencia, el costo de convertirlas todas al mismo estándar de soporte inferior podría aumentar rápidamente.

Las bielas también tardan unos minutos más en cambiar entre bicicletas que los pedales, y el diámetro del círculo de pernos puede ser demasiado grande para usar en una bicicleta de montaña si desea usar platos de menos de 34 dientes.

Sin embargo, con los medidores de potencia basados ​​en pedales, está limitado a usar los tipos de cuerpo de pedal con los que el medidor de potencia es compatible. Para algunos modelos, es posible que solo sea un pedal de carretera estándar, pero incluso para aquellos con cuerpos de pedal intercambiables, no se atienden todos los sistemas de cala y pedales.

Una vez que tenga un medidor de potencia, necesitará algo para capturar todos los datos que se transmiten.

Si bien muchas marcas de medidores de potencia ofrecen aplicaciones dedicadas para registrar datos en un teléfono inteligente, una computadora de ciclismo dedicada compatible con ANT+ es una mejor opción. Muchas de las mejores computadoras para bicicletas admitirán esta conectividad.

Si planea ver sus datos mientras conduce, puede ser útil tener una computadora de ciclismo con una pantalla razonablemente grande.

Comprimir múltiples campos de datos en una sola página puede ser difícil y puede generar una sobrecarga de información. No querrás pasar la totalidad de cada viaje mirando la potencia.

Si bien los precios en general han bajado a medida que aumenta la competencia, un medidor de potencia sigue siendo una inversión importante.

Como con cualquier cosa, las opciones más baratas a menudo conllevan compromisos en comparación con las opciones más caras.

El mayor compromiso ofrecido por muchas marcas de medidores de potencia viene en forma de medidores de potencia de un solo lado. Debido a que solo miden la potencia de salida de una sola pierna (esta cifra luego se duplica para estimar la potencia total) y, por lo tanto, solo requieren la mitad de la electrónica, tienden a ser significativamente más baratos.

De ello se deduce, entonces, que los verdaderos medidores de potencia de dos caras suelen ser las opciones más caras, con medidores de potencia basados ​​en araña que a menudo se encuentran en algún lugar en el medio. Sin embargo, este no es siempre el caso.

La mayor desventaja de los medidores de potencia de un solo lado es que la precisión de los datos de potencia total producidos depende de su equilibrio de potencia izquierda/derecha. Cualquier desequilibrio introduce un mayor margen de error, lo que reduce la precisión con la que se miden sus métricas.

Para dar un ejemplo práctico, si tu pierna derecha es más fuerte que la izquierda, pero tienes un medidor de potencia solo para la izquierda, tu medidor de potencia subestimará tu potencia total (y viceversa).

Esto no solo reduce la precisión de sus datos de rendimiento (registros personales, carga de entrenamiento, calorías quemadas, etc.), sino que también sería una desventaja de rendimiento en una carrera de Zwift (como ya se mencionó) a menos que tenga otra potencia más precisa. fuente, como uno de los mejores entrenadores inteligentes.

En última instancia, la importancia de esto dependerá de lo que desee de su medidor de potencia y cuánto esté dispuesto a gastar.

En un nivel básico, cada medidor de potencia debe proporcionar datos de cadencia y potencia precisos y fiables.

Sin embargo, más allá de eso, muchos medidores de potencia ahora ofrecen una gama de métricas avanzadas, como el equilibrio de potencia izquierda/derecha, la suavidad del pedal y la efectividad del par. Veamos qué nos dicen estas cosas.

El equilibrio de potencia izquierda/derecha es una medida (o estimación, según el medidor de potencia que utilices) de cuánta potencia contribuye cada pierna a la potencia total que se produce. Esto generalmente se muestra en las unidades principales como una división porcentual.

Los verdaderos medidores de potencia de dos lados consisten en dos medidores de potencia separados que miden cada pierna de forma independiente y combinan los datos de cada uno para dar una potencia total precisa.

Si tiene un gran desequilibrio, tal vez debido a una lesión o un mal ajuste de la bicicleta, esto puede ser algo que puede mejorar con el uso de un medidor de potencia de dos lados.

Para bien o para mal, los humanos generalmente no son simétricos, por lo que no es inusual tener un desequilibrio de poder entre izquierda y derecha. En nuestra experiencia, el equilibrio izquierda/derecha también es un objetivo móvil, con la contribución porcentual de cada pierna cambiando de segundo a segundo dependiendo de variables como el nivel de esfuerzo y la posición de conducción.

Es por esta razón que los medidores de potencia de un solo lado están potencialmente sujetos a un margen de error adicional (y desconocido).

La suavidad del pedal mide la suavidad con la que se aplica la fuerza a lo largo de cada rotación completa de 360 ​​grados de la manivela.

Un golpe de pedal perfectamente suave, donde la potencia se aplica uniformemente a lo largo de toda la rotación, daría una lectura de suavidad del pedal del 100 por ciento, y a cada pierna se le asignaría una puntuación separada. Sin embargo, la mayoría de los ciclistas verán una lectura de suavidad del pedal de entre el 10 y el 40 por ciento.

Aunque hay afirmaciones de que mejorar la suavidad del pedal puede mejorar su rendimiento, no es deseable una puntuación de suavidad del pedal del 100 por ciento.

Esto se debe a que la mayor parte de la fuerza debe generarse en la carrera descendente, para aprovechar los grupos musculares más grandes de la mitad inferior, los glúteos y los cuádriceps.

La efectividad del par mide la cantidad de fuerza (par) que se genera empujando el pedal o la biela hacia adelante. Al igual que la suavidad del pedaleo, esto se mide como un porcentaje y cada pierna se mide por separado.

Una efectividad de torque del 100 por ciento para ambas piernas significaría que todo su esfuerzo se dedica a empujar los pedales hacia adelante, aunque esto es difícil de lograr en la práctica.

Matt Rowe, de Rowe and King Cycle Coaching, dice que deberíamos apuntar a una efectividad de torque superior al 60 por ciento, pero, independientemente de dónde se siente actualmente, se afirma que mejorar esta métrica puede hacer que su pedaleo sea más eficiente.

Una vez que haya terminado su viaje, deberá tener acceso a un software dedicado para revisar los datos. Afortunadamente, hay muchas opciones disponibles (algunas de las cuales están en nuestra lista de las mejores aplicaciones de ciclismo).

Puede usar estos programas para calcular su carga y progreso de entrenamiento, realizar un seguimiento de cuántas calorías está quemando, revisar sus registros personales y más. Hay una lista prácticamente interminable de métricas para rastrear y evaluar.

Aquellos con ciclocomputadores Garmin Edge, por ejemplo, pueden usar la plataforma en línea de la compañía, Garmin Connect. Este servicio gratuito presenta una variedad de métricas en un formato fácil de seguir e incorpora información sobre su condición física y carga de entrenamiento actuales a través de su función Estado de entrenamiento.

Strava ofrece un paquete similar, pero estas funciones están reservadas para los suscriptores de su servicio premium.

Quienes trabajan con un entrenador de ciclismo profesional pueden estar mejor atendidos por TrainingPeaks. Este servicio ofrece una amplia gama de herramientas de análisis en profundidad, para que usted y su entrenador las usen para controlar su estado físico. Su entrenador también puede establecer entrenamientos futuros a través de la plataforma.

Para aquellos a los que les gusta el software de código abierto (¡gratis!), Golden Cheetah ofrece un paquete de software fuera de línea que incorpora una amplia gama de herramientas de análisis de datos.

Si bien la interfaz de usuario no es tan moderna como muchas herramientas premium o en línea, es un programa poderoso que ofrece una funcionalidad increíble.

Redactor técnico sénior

Simon von Bromley es redactor técnico sénior de BikeRadar.com. Simon se unió a BikeRadar en 2020, pero ha estado montando en bicicleta toda su vida y compitiendo en bicicleta de carretera y de contrarreloj durante más de una década. Como persona de escaso talento físico, tiene un gran interés en cualquier tecnología que pueda ayudarlo a conducir más rápido y está obsesionado con los detalles más pequeños. Simon escribe reseñas y artículos sobre medidores de potencia, entrenadores inteligentes, bicicletas y kits aerodinámicos, y temas nerds como lubricantes para cadenas, llantas y tecnología para bicicletas profesionales. Simon también hace apariciones regulares en BikeRadar Podcast y en el canal de YouTube de BikeRadar. Antes de unirse a BikeRadar, Simon era escritor y fotógrafo independiente, con trabajos publicados en BikeRadar.com, Cyclingnews.com y en la revista CyclingPlus. Puedes seguir a Simon en Twitter o Instagram.

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